药物减肥会有很大的副作用，也很容易反弹，所以其实最健康有效的方法就是利用运动，来燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。少林寺武校是一家正规的公办的大型武术培训院校，而且同时还开设了同普通学校一样的文化课程，致力于培养文武全才的好少年，通过习武还能帮助孩子防身健身，塑造体形，矫正不良的生活习惯，培养良好的品德。
为了能锻炼出健康的肌肉组织和苗条的体型，就得选择科学系统的训练和正确的指导。众所周知，练习少林功夫可以锻炼人的体质同时可以提高人的反应能力。另外女孩先天性柔韧度和灵活性都比较好，通过练习压腿、劈叉等基础的训练可以极大限度发挥女孩本身的长处，避免过大力度的训练，可以有效的塑造孩子的体型问题。 我校的武术教练由少林寺优秀的武僧教授，根据学员不同的身体素质，采用不同的训练方式，在老师的指导下，提高孩子的身体综合素质，在少林寺武校统一安排食宿，每天饭菜采用荤素搭配，为孩子提供营养丰富的饭菜，在校不能再吃零食了，校内超市也不会有垃圾食品，让孩子从小就养成好的生活习惯，家长们在看望孩子时，也要配合学校，不要给孩子带零食。 如果想让孩子通过武术训练得到健康苗条的体型，可以来
少林寺武校在少林寺武僧的亲自指导下学习。少林寺武校的武术教练均由丰富的武术教学经验，完善的教学体系，严格的管理制度，可以综合提高学生的身体素质。