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标题: 年仅20岁《王者荣耀》主播过度劳累猝死！荣耀是别人的，命是自己的，请珍惜!_1 [打印本页]

作者: ko觅影阁 时间: 2017-11-22 12:37
标题: 年仅20岁《王者荣耀》主播过度劳累猝死！荣耀是别人的，命是自己的，请珍惜!_1
年仅20岁《王者荣耀》主播过度劳累猝死！荣耀是别人的，命是自己的，请珍惜!
原标题：年仅20岁《王者荣耀》主播过度劳累猝死！荣耀是别人的，命是自己的，请珍惜工作服定做! 近日，《王者荣耀》20岁主播猝死的事件引发网友关注，据粉丝称服装定制，该主播去世前已经连续通宵直播好几个月了。王者荣耀主播孤王被誉为是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。也许这些“最强”是他熬夜换来的，可是最后的结果，将是永远离开人世。由于猝死原因熬夜应该占了大半，有网友称每次深夜里打开直播，基本孤王都在，他的直播时间是从晚上12点—早上9点，长时间的体力和精神的透支必定是这次悲剧的恶果。随着主播越来越多，各种类型的主播也是长时间的耗在线上。一条生命难道还不能唤醒大家对健康、合理游戏的重视吗？这里再次提醒大家，玩游戏不要沉迷，一定要合理安排作息时间，尽量不要熬夜。随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在加快，有的时候还必须要熬夜上班，熬夜对于身体的危害是非常大的，那么熬夜对身体到底有哪些危害呢？熬夜的坏处熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 1、头痛熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中服装定做，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。 2、经常疲劳，免疫力下降人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 3、皮肤干燥、长黑斑和青春痘晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期服装订做。而且，更糟糕的是定做服装，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 4、黑眼圈、眼袋夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 5、肝功能熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。 6、影响生育力正值育龄的男女订做西装，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。 7、视力危害最大建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健，否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等定做防寒服，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。 8、罹患慢的机率增加熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾玻如高血压，糖尿病等。经常熬夜的人应注重自我保健 1、加强营养应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 2、加强锻炼身体可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体、太极拳或到户外活动一下文化衫。 3、调整生理节律常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。 4、消除思想负担常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。返回搜狐，查看更多责任编辑：
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