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标题:
医疗
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作者:
qwertyuasd
时间:
2017-11-15 11:33
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医疗
高血脂患者应调整现有的饮食结构,平时尽量不吃肥肉、动物脂肪、蛋黄、鱼子、动物内脏、动物脑、贝壳类动物、动物脊髓等。最好选用植物油作为烹调用油,每次
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用油总量不超过30克。多
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吃低脂食物,如禽类瘦肉、海鱼、虾等,禁食水果糖、蜜糖等含糖量较高的糖果。
三:儿童不宜使用多泡沫牙膏。
猪蹄营养很丰富。据测定,每100克猪蹄中含蛋白质22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克。另外,猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补血,填肾精等功能,
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适宜年老体弱、血虚者食用。
的确,蛋白质对于组织修复有重大的不可替代的意义。但是蛋白粉的是「锦上添花」,而不是「雪中送炭」。
配香菇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,还能预防动脉硬化、肝硬化等疾病。这些成分在香菇的伞状部分中含量最多,有报告显示,每天食用9g干香菇,
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坚持一周后,胆固醇可以下降大约10%左右。除此以外香菇对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等疾病有治疗作用,还能缓解消化不良、便
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秘等症状。香菇中丰富的食物纤维也能稳定胆固醇和血糖。由于它含有很多能够促进钠排泄的钾,因此还有降低血压的功效。
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认识
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到这个问题,每次在炖肉的同时放入一些香菇,就可以有效地中和肉类当中的多余
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胆固醇,除了香菇,还可以放上海带、豆腐等一起炖煮也能帮助胆固醇降解,保护你的血管。
在单收入和双收入家庭中,有一个负
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责任的伴侣的好处都是明显的,在单收入家庭中这种影响更加强烈。因此
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,不管在外或者在家工作,负责的伴侣提供强有力的支持,那些在家工作的人也许可以更好地应付照看孩子和家务活。
通常情况下,男性决不会说自己对性爱没有兴趣,否则就可能会被同类怀疑成性无能;而女人则不一样,性冷淡不仅不是性无能,还可能成为贤德守妇道的表现。
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