医疗

　　预防便秘，有助消化。由于甘薯的膳食纤维含量经常失眠健忘怎么办较高，能促进消化道功能的健康和保持规律性，从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
　　整理活动应包括慢跑、呼吸体医疗操及各肌群的伸展练医疗习。运动后做伸展练习可消除肌肉痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛医疗和僵如何区别肾阳虚硬程度，消除局部疲劳，对预防运动损伤医疗发生也有良好作用。
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　　老年人如何正确吃粗粮?
　　吃更禁饿的食物更有利于人体健医疗康。 低血糖指数的食物和膳食消化速度慢--更禁饿。
　　循序渐进
　　如果脸色呈暗红色，可能是患医疗了风湿性心脏病、二尖医疗瓣狭窄。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫，表情淡漠时，或是心脏病晚期的病危症状，需重视治疗。
　　二、如果为频繁发作的房性早搏，大多属于病理性的，应请医生明确早搏的病因，以便考虑进医疗一步治疗。可选用心律平或莫雷西嗪等药物口服。如果心跳偏快，血压偏高，可选用异搏定、胺碘酮或倍他乐克等药物口服。心率偏快、较顽固难治的房性早搏，可选用地高辛与异搏定药物医疗联合口服治疗。