橙子的食疗作用和生活妙用有哪些

<p>　　12.马桶式二</p>
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<p>　　误区2只吃水果</p>
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<p>　　扒香草羊排，大蒜香蓉和意式松菇米饭</p>
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<p>　　老人便秘危害大?缓解便秘多吃这些食物</p>
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<p>　　在我国历代本草着作中，众多中医药名家根据治病经验，总结出了不少有效的补肾壮阳食疗方剂，间介几则如下。</p>
<p>　　最佳瘦身吃法：凉拌、煮汤、打汁。</p>
<p>　　红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素。红枣中所含的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。</p>