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韩庚减肥方法韩庚食谱大揭秘

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优雅的凤eua 发表于 2017-11-1 01:37:53 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题






  韩庚减肥方法:韩庚公布瘦身秘诀



  记者:看到别人家小孩你总是很激动,想不想自己也生一个?

  韩庚:还生一个,说生就生呀,跟谁啊保安服制作厂家?记者:公布下另一半标准吧。
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  韩庚:感情这东西,顺其自然,能碰见就碰见,就是靠缘分。
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  记者:“顺其自然”是你的人生态度吗?

  韩庚:我觉得是,应该是我的人生态度,有些东西是勉强不了的,该是你的就是你的,不是你的就不是你的。做好自己分内的事,很多附加的东西自然而然就会来的。

  记者:“韩归”的艺人为什么都这么火?个中缘由是什么?韩国艺能界真的有什么秘方吗?

  韩庚:我觉得现在大家都很关注韩流,就韩国的一些艺人,无论是从网络上还是各个渠道营业员工服,都关心韩国娱乐,从韩国回来的一些艺人,在国内都会有一些粉丝。韩国培训的体系都是非常专业的,非常全能的,它会培养非常有素质的艺人。

  记者:很多人想知道你保持身材的秘诀。

  韩庚:我给你们公布一下我的减肥塑身秘方,供三月减肥季里的粉丝们参考。

  韩庚的食谱

  早餐:

  麦片+水果

  中饭:

  蔬菜沙拉和牛肉

  晚上:

  蔬菜沙拉和牛肉

  运动量:

  每天1.5~2个小时无氧运动加有氧运动职业装加工厂家

  韩庚(Han Geng),1984年2月9日出生于黑龙江省牡丹江市东安区,中国男歌手、演员、舞者、商人。毕业于中央民族大学舞蹈系连衣裙制作厂家

  韩庚是第一位在韩国出道的中国艺人,2005年于组合Super Junior唯一中国籍成员出道。2008年担任其子组合SJ-M的队长,2009年12月21日与韩国SM娱乐有限公司解约并宣布单飞。2010年7月发行首张个人专辑《庚心》,重新出发。9月9日首部主演电影《大武生》上映定做工作服,表现获肯定。2012年7月发行第二张专辑《寒更》,并于11月12日在MTV欧洲音乐奖上获得全球最佳艺人奖。2013年3月24日获KCA美国儿童选择奖最受欢迎艺人超市员工工服 。4月26日主演电影《致我们终将逝去的青春》上映。同年参演好莱坞电影《变形金刚4》,将事业版图向国际拓展。2014年1月31日主演电影《前任攻略》上映,票房破亿。北京时间5月28日,在第22届WMA世界音乐大奖上获得“最佳男艺人”,也成为第一位获邀在WMA颁奖典礼表演的华人歌手。

  演艺事业外,韩庚热心公益。2011年成为lovelife公益计划内地发起人,2013年担任MTV EXIT反贩卖行动形象大使。



















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