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<p>　　成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。</p>
<p>　　养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失;避免长期超负荷运转防止过度劳累，积劳成疾。</p>
<p>　　气虚质表现为：精神疲倦，少气懒言，容易出汗，口淡，不想喝水。舌淡，边有齿痕。</p>
<p男性生殖保健需从青少年做起>　　推荐：</p>
白带异常
<p>　　能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死;又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。</p>子宫内膜炎
<p>　　专家介绍，按世界卫生组织的推荐量，每天吃糖总量不要超过每日摄入总碳水化合物的10%，对一般人来说50克是上限。专家建议，我们目前的饮食结构中精米、白面所占比例较重，其含糖量较高，每天单纯摄入的糖最好能控制在2030克。一块奶油糖的含糖量是20克左右。两三块甜味饼干的含糖量也很容附件炎易就突破20克了。通常一瓶500毫升的甜味饮料，含糖量在4050克。此外，我们通常五款排毒养颜食谱排清毒素一身轻松认为的健康食品，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，其含糖量也在60%左右，应谨慎购买。</p>
<p>　　正常的精浆在阴道炎射出时为液化状态，以后立即形成胶冻状或凝块状，经5～20分钟又恢复液化。开始的液化状态是为了便于射不出精，接着变为胶冻状是为了让精浆能在女性阴道内停留而不轻易流出，以后又液化是为了让精浆中的精子充分活动，以便沿女性生殖道向输卵管部位游动，利于精卵结合和受精。</p>
<惊西装穿不好会伤了你的眼p>　　油菜4棵，西芹2根，牛奶100更年期综合症毫升，冰块适量。</p>
<p>　八大伤肝行为你中招了吗　大厨私享菜——八宝酱丁</p>
<p>　　众所周知，睡预防妊娠期高血压是孕妇首要任务吗前刷牙、洗脸是必要的。但还要养成用温水洗脚的习惯盆腔炎，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。</p>
<p>　　热性水果不宜多吃</p>
<p>　　维生素C是国外健康界非常推崇的天然排毒食物，它对增强免疫系统的能力、抵抗感冒等传染性病毒有明显作用。维生素C还可以帮助身体吸收铁元素。另外，VC还可以用来对付口金瓜的营养价值介绍腔溃疡或慢性肠胃炎。</p>
<p>　　黑毛猪火腿餐前小菜切片的黑毛猪火腿，一入口觉得有些油腻和略咸，而后略嚼两下，提高女人免疫力的养生食谱便觉得其肉香渐出，火腿的味道慢慢溢出，每人品尝一块薄薄的肉片已足够，等待前菜的上桌。</p>
<p>　　饮食不均衡：学养生千万别变养生控偏方奇方</p>