韩庚减肥方法韩庚食谱大揭秘

　　韩庚减肥方法：韩庚公布瘦身秘诀



　　记者：看到别人家小孩你总是很激动，想不想自己也生一个?

　　韩庚：还生一个，说生就生呀，跟谁啊保安服制作厂家?记者：公布下另一半标准吧。
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　　韩庚：感情这东西，顺其自然，能碰见就碰见，就是靠缘分。
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　　记者：“顺其自然”是你的人生态度吗?

　　韩庚：我觉得是，应该是我的人生态度，有些东西是勉强不了的，该是你的就是你的，不是你的就不是你的。做好自己分内的事，很多附加的东西自然而然就会来的。

　　记者：“韩归”的艺人为什么都这么火?个中缘由是什么?韩国艺能界真的有什么秘方吗?

　　韩庚：我觉得现在大家都很关注韩流，就韩国的一些艺人，无论是从网络上还是各个渠道营业员工服，都关心韩国娱乐，从韩国回来的一些艺人，在国内都会有一些粉丝。韩国培训的体系都是非常专业的，非常全能的，它会培养非常有素质的艺人。

　　记者：很多人想知道你保持身材的秘诀。

　　韩庚：我给你们公布一下我的减肥塑身秘方，供三月减肥季里的粉丝们参考。

　　韩庚的食谱

　　早餐：

　　麦片+水果

　　中饭：

　　蔬菜沙拉和牛肉

　　晚上：

　　蔬菜沙拉和牛肉

　　运动量：

　　每天1.5~2个小时无氧运动加有氧运动职业装加工厂家

　　韩庚(Han Geng)，1984年2月9日出生于黑龙江省牡丹江市东安区，中国男歌手、演员、舞者、商人。毕业于中央民族大学舞蹈系连衣裙制作厂家。

　　韩庚是第一位在韩国出道的中国艺人，2005年于组合Super Junior唯一中国籍成员出道。2008年担任其子组合SJ-M的队长，2009年12月21日与韩国SM娱乐有限公司解约并宣布单飞。2010年7月发行首张个人专辑《庚心》，重新出发。9月9日首部主演电影《大武生》上映定做工作服，表现获肯定。2012年7月发行第二张专辑《寒更》，并于11月12日在MTV欧洲音乐奖上获得全球最佳艺人奖。2013年3月24日获KCA美国儿童选择奖最受欢迎艺人超市员工工服 。4月26日主演电影《致我们终将逝去的青春》上映。同年参演好莱坞电影《变形金刚4》，将事业版图向国际拓展。2014年1月31日主演电影《前任攻略》上映，票房破亿。北京时间5月28日，在第22届WMA世界音乐大奖上获得“最佳男艺人”，也成为第一位获邀在WMA颁奖典礼表演的华人歌手。

　　演艺事业外，韩庚热心公益。2011年成为lovelife公益计划内地发起人，2013年担任MTV EXIT反贩卖行动形象大使。



















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